लिवर में फैट (फैटी लिवर ) होना, शरीर में टाइम बम्ब होने के समान- डॉ हेमंत जैन।
सर्दियों में दिल और दिमाग के अटैक का खतरा बहुत - डॉ हेमंत जैन।
वर्ष 2024 के ग्यारहवे निशुल्क परामर्श शिविर में 59 मरीजों ने उठाया निशुल्क परामर्श शिविर का लाभ।
दतिया शहर के हनुमान गढ़ी आश्रम के पास स्थित डॉ हेमंत जैन के निजी चिकित्सा परामर्श केंद्र पर आज दिनांक 24/11/2024 को वर्ष 2024 का ग्यारहवा निशुल्क परामर्श शिविर संपन्न हुआ
इस दौरान 59 मरीजों ने स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं के लिए परामर्श प्राप्त किया
जिसमें मधुमेह 12 , उच्च रक्तचाप 09 , कोलोस्ट्रोल 3 , मोटापा 2 , घुटने , कमर , गर्दन के दर्द 23 एवं मौसमी जुकाम , खांसी , बुखार से पीड़ित मरीज 10 थे।
इस दौरान डॉ हेमंत जैन ने बताया कि इस समय भारत वर्ष में फैटी लिवर यानि लिवर में फैट जमा होने के केस बहुत ज्यादा मात्रा में बढ़ गए है। आज हर तीन लोगों में एक व्यक्ति फैटी लिवर से पीड़ित है
फैटी लिवर होने के मुख्य कारण -
मोटापा , मधुमेह , हाई कोलोस्ट्रोल , व्यायाम न करना , हाई कैलोरी वाला भोजन करना , फ़ास्ट फ़ूड तथा रिफाइंड शुगर का अत्यधिक सेवन तथा शराब का सेवन है
अगर फैटी लिवर का इलाज ना किया जाये तो आगे चल कर यह लिवर सिरोसिस तथा लिवर का कैंसर करवा सकता है
लिवर सिरोसिस का एक मात्र इलाज लिवर ट्रांसप्लांटेशन है तथा लिवर कैंसर में इलाज बहुत मंहगा और असरदार नहीं है
बचाव के उपाय -
दिन में कम से कम 10000 कदम पैदल चलना।
रिफाइंड शुगर और तेल का सेवन न करें।
फ़ास्ट फ़ूड का सेवन बंद करना।
शरीर का बजन , मधुमेह , उच्च रक्त चाप , कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना।
भोजन में सलाद , ताज़ी सब्जियों और दाल , बीन्स और स्वास्थ्य वर्धक फैट्स का सेवन करना।
फैट फ्री दूध और इससे बने खाद्य पदार्थों का सेवन करना।
शराब का परित्याग करना शामिल है।
इसके अलावा चिकित्सकीय सलाह भी आवश्यक है।
निशुल्क स्वास्थ्य परामर्श शिविर में समाज सेवी कौशल पाठक , सोनू कुशवाह , नरेंद्र कुशवाह , मयंक पुरोहित एवं अनिल शाक्य का सहयोग रहा।