हृदय रोगी सर्दी के सीजन में पूरी सावधानी बरतेंः डॉ. पुनीत रस्तोगी
ग्वालियर : सर्दी के सीजन में हार्ट अटैक व ब्रेनस्ट्रॉक के मरीज बढ़ते जा रहे हैं। पिछले कुछ दिनों से दिन का तापमान 22 से 23 डिग्री सेल्सियस रहने व रात्रि का तापमान 4 से 6 डिग्री सेल्सियस रहने के कारण ब्रेनस्ट्रॉक व हार्ट अटैक के मरीजों की संख्या अचानक बढ़ गई है। पिछले कुछ दिनों में लगभग 300 मरीज अस्पताल में आये, जिनमें से 40 मरीजों की मौत अस्पताल पहुंचने से पहले ही हो चुकी थी।
इस संबंध में सुप्रसिद्ध हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. पुनीत रस्तोगी का कहना है कि दिन व रात्रि के तापमान में असमानता होने के कारण लोग लापरवाही करने लगते हैं, परिणाम स्वरूप हृदय रोगियों व ब्रेनस्ट्रॉक के मरीजों की संख्या में इजाफा हो गया है। उन्होंने बताया कि इस सीजन में लोगों को अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष सावधान रहना चाहिए।
सर्दी में अधिक से अधिक कपड़े पहनकर शरीर को गर्म रखने का प्रयास करें। हरी सब्जियों का अधिक से अधिक इस्तेमाल करें। यदि दुपहिया वाहन पर यात्रा कर रहे हैं तो पूरी तरह सावधानी बरतें। सर्दी के सीजन में खून गाढ़ा होने लगता है जिससे इस रोग का खतरा बढ़ जाता है। इसके साथ ही धमनियों के सिकुड़ने के कारण लोगों में बीपी की समस्या भी बढ़ जाती है। डॉ. रस्तोगी ने कहा कि लोग सर्दी के सीजन में जमकर खाना खाते हैं, जो कि ठीक नहीं है। डाइट पर कंट्रॉल करें, भूख का 70 प्रतिशत ही भोजन करें। इन रोगियों के परिजनों को भी डॉ. रस्तोगी ने सलाह देते हुए कहा है कि ऐसे रोगियों का विशेष ध्यान रखें तथा अटैक आने पर तत्काल अस्पताल लेकर आयें। कोई देशी उपचार न करें। मौसमी फल व सब्जी आदि का अधिक से अधिक सेवन करें। यदि इन सब बातों का ध्यान रखा गया तो हम अनेक लोगों की जान बचा सकते हैं।